メダリストっていいかも！

　さて、今日は体重＆飲み物のお話。
　父ちゃんは、４月時点で体重が８９Ｋｇ（ウエストは１００Cm）ある立派なメタボ人だ。
　９０Ｋｇの大台への到達を阻止すべく地元ドラッグストアのダイエットメニューである、「すまいるクラブ」というサービスに入会した。
　4月末に入会し4ヶ月が経過した所で、体重は８６．５Ｋｇ（▲２．５Ｋｇ）ウエストは９６．５ｃｍ（▲３．５ｃｍ）となっている。
　このサービスに入会すると専任の管理栄養士さんが付いてくれて、筋トレ＆ウォーキンングを中心としたプログラムを提供してもらい、一週間に一度運動量やバイタルデータ（体重や対脂肪率）などを元に各種アドバイスをくれるというもの。専任の管理栄養士さんが担当してくれると言う点がうれしくて、運動を継続していくモチベーションを与えてくれる。
　ドラッグストアのサービスという事から、健康に良い商品を紹介してくれるけれど中でも「メダリスト」と言うサプリメントを気に入って毎日飲んでいる様だ。
　体が酸性の時はとてもすっぱく感じるけれど、アルカリ体質になると甘く感じると聞いていたけれどまさにその通り。当初酸っぱかったものが今は甘い。
　離尿作用もある様で痛風予防にも役立つらしい。６月の健康診断結果（尿酸値他）が楽しみの様だ。
　
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　おすすめは500ml用です。ペットボトルを購入し一口飲んだ後メダリストを投入し混ぜるだけ。

　費用対効果を考えるとチーム用（我が家では自宅と会社にチーム用。携帯用に500ml用を利用）がお得です。

杉乃井ホテル最高！

　7月10日（土）～11日（日）にかけて、おいらは動物病院に預けられてしまった。動物病院の方向に車が向かっただけで足がすくむ程、病院が嫌いなのに・・・・

　で、人間の方々はおいらをおいて別府にある杉乃井ホテルに泊まりに行ったそうだ。
　帰ってきてから、杉乃井ホテルの話題で持ちきりだ。

　良かった点。
　・バイキング充実。朝、晩ともに大満足。
　・花館の海側に泊まったため、眺め良し。
　・スギノイパレス施設（ｹﾞｰﾑｾﾝﾀｰorﾎﾞｰﾘﾝｸﾞor卓球）に子供大満足。
　・棚湯は噂には聞いていたが、広くて景色最高。
　・アクアビートはとても楽しい。5時間滞在でも足りない感じ。
　・アクアビート無料な点がなおよろし。
　・施設設備が充実。家族連れにはもってこい。

　残念な点。
　・到着後係員に車列に並ぶ様指示されたが、本館用の車列であった。
　　順番がきたと思ったら、花館宿泊者は花館側に行く様指示された。
　　※これには立腹。
　・部屋のジュータンが少々くすんでいた。
　・アクアビートの「スーパールーレット」が点検中の為利用できず。
　　とても楽しみにしていたので残念。
　　スーパールーレット点検情報

　残念な点はあったけれど、全員夏休み中にまた行きたいとの事。
　おいらはまたお留守番だけど、とても満足できた様だ！

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　※おすすめの棚湯＆アクアビートは全プラン共通の特典です。お気をつけください。　

　


追伸

　スギノイパレスの大劇場や、数々の大浴場がなくなっている点は、昔を知る人は寂しく思われるかもしれません。　売店も昔に比べたら少なくなっている気がしました。

　棚湯やアクアビートなど新しい魅力もありますが、大劇場の復活は願ってやみません。「ああ軍歌」子供の頃の記憶ですが、忘れられません。

　

D25HWの通信速度

　

　今日はD25HW（PocketWIFI）にVAIO　TypeG（会社支給PC)をつなぎ、北九州市八幡西区で利用した際のスピードを計測しました。
　ブロードバンドスピードテストを利用してみましたが、だいたい950K程度の結果でした。
　快適かと問われれば、快適と言い切ることはできないけれど、Web閲覧程度であれば、実用に耐えうる速度と思います。
　同時にIpodTOUCHも利用可能で、この体感速度であればまぁ満足です。IpodTouchの地図精度（GPSがない）が悔やまれます。

除湿乾燥機の実力（Panasonic F-YHFX120)

　この写真なんだと思います？

　夜な夜な洗濯乾燥に活躍している、除湿乾燥機（Panasonic F-YHFX120 ）のタンクを取り外した所です。

計量カップで溜まった水を計ってみると2330mlありました。（素人計測なので誤差はご了承ください）。

　結構な量除湿されたんですが洗濯ものを乾かしたのでは無く、寝室がちょとじめじめして嫌だなぁと思い、5時間37分除湿乾燥させてみた結果です。

　除湿の結果でしょうが、布団が干した後みたいにフカフカになっているのには驚きました。ナノイー効果なのか若干いい香り（何の香りかは不明）も漂っており、いい感じです。

　クローゼットを開け除湿したので、クローゼットの中も除湿出来ていました。

　今回睡眠前まで除湿乾燥していたので部屋が暑くなっていましたが、4時間タイマーで、就寝2時間前ぐらいに切れる様にすると心地良く入眠できるのでは無いかと思います。

　ワットチェッカーで消費電力も測定しました。　トータルコストは￥32円（一時間あたり5.56円）でした。除湿乾燥機はつけっぱなしにはしないと思いますので、4時間タイマーで作動させて22.24円です。

　※Rate=20円での計測ですので、実際の電気料金はもうちょっと高いのかな。

　

　22円でこの快適さを得られるのであれば、週に1回は除湿した方が良い様に感じます。

　うっかりした事に、湿度の計測を忘れていましたので、4時間タイマーで今から再計測してみますね。

　いいですよ、この除湿乾燥機。

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　今ネットで調べると、amazonより楽天の以下ショップが安いみたいです。
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　在庫が切れてきたのか、値段は上昇方向にあるので注意深くチェックしてくださいね。